Homemade Scrub: कोहनी-घुटनों की काली त्वचा हो गई है? किचन की इन चीजों से बना लें होममेड स्क्रब
Homemade Scrub: कोहनी और घुटनों में कालापन एक आम समस्या है। इस परेशानी से बचने के लिए किचन की कुछ चीजें मददगार हो सकती हैं।
कोहनी और घुटनों की काली त्वचा हटाने के घरेलू उपाय।
- Published: 12 Sep 2026, 11:03 PM IST
- Last Updated: 12 Sep 2026, 11:03 PM IST
Homemade Scrub: कोहनी और घुटनों की त्वचा अक्सर शरीर के बाकी हिस्सों की तुलना में ज्यादा डार्क नजर आती है। इसकी वजह इन हिस्सों पर बार-बार घर्षण, त्वचा का रूखापन और डेड स्किन सेल्स का जमा होना हो सकता है। ऐसे में त्वचा की नियमित सफाई और मॉइस्चराइजिंग जरूरी है।
अगर कोहनी और घुटनों की काली त्वचा आपको परेशान करती है तो महंगे प्रोडक्ट्स खरीदने से पहले घर में मौजूद कुछ सामान्य चीजों से हल्का स्क्रब तैयार कर सकते हैं। हालांकि, स्क्रब करते समय ज्यादा जोर लगाने से बचना चाहिए, क्योंकि इससे त्वचा में जलन और रूखापन बढ़ सकता है।
कॉफी और नारियल तेल से बनाएं स्क्रब
कॉफी के बारीक पाउडर में थोड़ा नारियल तेल मिलाकर पेस्ट तैयार किया जा सकता है। इसे कोहनी और घुटनों पर बहुत हल्के हाथों से लगाएं और करीब 1-2 मिनट तक धीरे-धीरे मसाज करें। इसके बाद सामान्य पानी से साफ कर लें।
यह स्क्रब डेड स्किन हटाने में मदद कर सकता है, जबकि नारियल तेल त्वचा को मॉइस्चराइज रखने में मदद करता है।
चीनी और शहद का इस्तेमाल
चीनी के छोटे दाने और शहद मिलाकर भी एक आसान बॉडी स्क्रब बनाया जा सकता है। इसके लिए एक चम्मच बारीक चीनी में थोड़ा शहद मिलाएं। इसे प्रभावित हिस्से पर लगाकर बिना ज्यादा दबाव डाले हल्की मसाज करें और फिर पानी से धो लें।
अगर त्वचा संवेदनशील है तो इस तरह के स्क्रब का इस्तेमाल करने से पहले छोटी जगह पर पैच टेस्ट करना बेहतर है।
बेसन और दही का हल्का स्क्रब
बेसन और दही का मिश्रण भी त्वचा की सफाई के लिए इस्तेमाल किया जाता है। एक चम्मच बेसन में थोड़ा दही मिलाकर गाढ़ा पेस्ट तैयार करें। इसे कोहनी और घुटनों पर लगाएं और सूखने से पहले हल्के हाथों से साफ करें।
दही में मौजूद लैक्टिक एसिड त्वचा की सतह पर मौजूद डेड स्किन को हटाने में मदद कर सकता है। लेकिन बहुत देर तक लगाकर रखने या जोर से रगड़ने से बचें।
नींबू लगाने में बरतें सावधानी
कई घरेलू नुस्खों में नींबू को त्वचा की रंगत निखारने के लिए इस्तेमाल करने की सलाह दी जाती है। लेकिन सीधे नींबू का रस लगाने से कुछ लोगों की त्वचा में जलन, लालिमा या संवेदनशीलता हो सकती है। खासकर अगर त्वचा पहले से सूखी या संवेदनशील है तो इसे लगाने से बचना बेहतर है।
स्क्रब के बाद मॉइश्चराइजर लगाना जरूरी
स्क्रब करने के बाद त्वचा को अच्छी तरह साफ करके मॉइस्चराइजर जरूर लगाएं। हफ्ते में बहुत ज्यादा बार स्क्रब करने की जरूरत नहीं है। ज्यादा एक्सफोलिएशन से त्वचा की प्राकृतिक सुरक्षा परत प्रभावित हो सकती है।
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लेखक: (कीर्ति)